Суши стали настолько популярны в некоторых странах, что стали чаще продаваться, чем бутерброды.  По мнению диетологов, вы должны тщательно выбирать ваши суши, поскольку оно  может оказаться менее здоровым выбором, чем  кажется.

Депрессия может случиться внезапно, после травматического события или незамеченная проникнуть в повседневную жизнь и перейти в хроническое состояние.  Депрессия может коснуться каждого из нас, независимо от возраста, пола и профессии.

Картофель и другие белые овощи также важны для здорового питания и полны витаминов, как их собратья с ярким цветом, информируют авторы научной статьи  в области питания.  Зеленые, оранжевые и красные овощи  часто позиционируются как лучший источник питательных веществ и витаминов.  Тем не менее,  белые овощи рассматриваются несколько жестко. Но  и они также заслуживают нашего внимания.

Метаболический синдром связан с группой симптомов, таких как гипертония, высокий уровень сахара в крови, избыток жировой ткани вокруг талии, аномально высоким уровнем холестерина.  Метаболический синдром значительно повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний, диабета и инсульта.

Ученые из Университета Миннесоты опубликовали исследования, которые показывают, что физические упражнения могут снизить риск рака молочной железы, влияя на метаболизм эстрогена.

Родители должны быть уверены, что их дети пьют молоко и едят другие продукты, богатые кальцием, необходимые для здоровых костей. Они также должны убедиться, что их дети едят достаточное количество лосося, миндаля и других продуктов, богатых магнием.  Эти продукты, согласно новому исследованию, могут играть важную роль в здоровье детских костей.

Хорошая новость для любителей маленьких черных ягод - ешьте их как можно больше!  Оказывается, что ягоды черники могут сыграть действительно важную роль в очистке мозга от токсичных белков, как показали результаты нового исследования, проведенные на лабораторных мышах.

Если у вас есть проблема с памятью, что вы ели на ужин в прошлый четверг, возможно, потребуется сжать правую руку в кулак.  Так рекомендует новое исследование, опубликованное в PLoS ONE.  Короче говоря, правая рука, сжатая в кулак, поможет запомнить событие.  Зато последующее сжатие левой руки в кулак, позволяет это событие вспомнить.

Немецкие исследователи смогли улучшить память добровольцев экспериментально.  Участники исследования слушали успокаивающие звуки во время сна, в соответствии с их ночной активностью мозга.

Ускоряется ли ваш пульс при мысли о потере подключения к интернету?  Если да, то вы не одиноки.  Согласно новому исследованию, граждане  Великобритании быстро согласятся на отсутствие тепла и воды, чем отсутствие подключения к сети.  Исследователи опросили 1 000 жителей Лондона  на тему ситуации, которая вызывает у них наибольший стресс.  Потеря подключения к интернету  была одной из наиболее часто цитируемых стрессовых ситуаций.

Исследователи из Федеральной политехнической школы в Цюрихе, Швейцария, обнаружили, что дыхание скрывает уникальные молекулярные соединения, которые позволят выявить  привычки питания и патологические факторы, характерные для каждого из нас.