обмен, веществ, признаки, лечение, профилактикаПри нормальном течении обменных процессов поддерживается оптимальный баланс между поступлением (накоплением) и расходом энергии. Одним из наиболее выраженных признаков дестабилизации метаболизма считается ускоренный набор или снижение массы тела.

Почему нарушается обмен веществ?

Факторами риска считаются:
– наследственные особенности;
– интоксикация (отравление);
– избыточная калорийность рациона (в организм поступает намного больше калорий, чем расходуется);
– витаминный дефицит, предотвратить который можно за счет регулярного употребления сбалансированных биодобавок, выпуском которых занимается фирма now foods;
– нарушенный суточный режим (отсутствие фиксированного времени подъема и отхода ко сну, недосыпание, нерегулярное питание);
– повышенные нагрузки (физические и психоэмоциональные);
– недостаточно подвижный образ жизни;
– неврологические расстройства, стрессы;
– следование жестким диетам;
– преобладание одного энергетического компонента в персональном меню (липидов, углеводов, белков);
– малое потребление жидкости;
– злоупотребление медпрепаратами.



Признаки нарушенного обмена веществ

Сбои, касающиеся метаболических процессов, сопровождаются:
– выпадением волос, а также их пересушенностью и ломкостью;
– нездоровым цветом лица;
– беспричинным набором или снижением массы тела;
– покраснением, появлением высыпаний, повышенной отечностью кожи;
– ухудшением терморегуляционных процессов;
– мышечно-суставными болями;
– повышением концентрации сахара в крови.

Лечение и профилактика

Для нормализации обмена веществ следует:
– оптимизировать калорийность рациона;
– поддерживать оптимальный баланс углеводов, жиров, белков (подобрать оптимальное меню можно совместно с диетологом);
– уменьшить объемы порций;
– перейти на 5-6 разовое питание;
– избегать стрессов;
– заниматься физкультурой, спортом (это повлечет повышение энергозатрат);
– употреблять натуральные комплексы kid vits now foods (для детей) и спешл ту (для взрослых);
– проводить терапию эндокринных нарушений, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта;
– отказаться от привычек, разрушительным образом сказывающихся на работе органов и систем;
– привести вес к нормальным показателям.

Если игнорировать необходимость лечения идентифицированных нарушений консервативными методами, неблагоприятные процессы будут прогрессировать, и для восстановления нормального функционирования органов и систем может потребоваться проведение хирургических операций.

Не забывайте поделиться ссылкой с друзьями в соц.сетях.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить