объятия детей Сколько раз в день Вы обнимаетесь?

Есть ли объятия в Вашей жизни ежедневно?

Приятно ли Вам когда Вас обнимают?

Когда последний раз Вы обнимали своего ребенка, мужчину (жену), подругу?


В каждого из Вас ответ, наверное, будет разный. И желания тоже разными. А правда об объятиях является такой, что объятия являются не только приятными, но и полезными. Объятия являются не только одним из самых распространенных проявлений любви или дружеского расположения, но и важной формой невербальной коммуникации.

Нужны ли объятия человеку 

Объятия нужны человеку с первых дней его появления в Мир, когда младенца прикладывают к груди Матери и с того времени практически до конца жизни, потому, что каждому человеку необходима уверенность, что он нужен и любим. Именно эта уверенность, благодаря объятиям, по мнению австрийских нейрофизиологов, имеет способность снижать артериальное давление, беречь от стресса и даже, улучшать память.

Позитивное влияние на здоровье при помощи объятий с близким человеком напрямую связано с выработкой в организме гормона окситоцина, такой себе гормон привязанности и удовольствия. При объятиях он из гипофиза выделяется в кровь и дает человеку ощущения защищенности, удовольствия  от жизни, и предупреждает появление плохого настроения. Как иметь хорошее настроение, наши читатели могут посмотреть здесь. Люди, у которых достаточно окситоцина более склонны к эмпатии и сопереживанию, как правило, это люди с высокой моралью. Поэтому, чем чаще Вы практикуете объятия в своей семье, тем полезнее это для Вашего здоровья. Более того, регулярные объятия даже имеют способность изменять характер человека, и делать его мягче.
Сколько раз в день Вы обнимаетесь
Конечно, такой терапевтический эффект достигается, когда Вы обнимаетесь с приятными Вам людьми. Объятия с человеком, который является неприятным для Вас, может вызывать наоборот, ухудшение настроения. В интимной зоне, которая составляет от 15 до 45 сантиметров от Вас, допустимо находиться только близким людям.

Всемирно-известный психотерапевт Виржиния Сатир, говорит о том, что 4 объятия в день нужно каждому для выживания. Для хорошего самочувствия же нужно не менее 8 объятий в день (обычные объятия при встрече, при прощании и перед сном - не учитываются). А детям таких объятий нужно еще больше.

Не забывайте поделиться ссылкой с друзьями в соц.сетях.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить