Спортивные секции с 4-х лет

Для ребятишек-дошколят характерны ограниченные двигательные возможности. Это связано с недостаточной устойчивостью тела. Но с ростом все это приходит в норму: крепнет скелет, и движения становятся более точными и уверенными.

 

Неокрепшая нервная система малыша требует от взрослого внимательно относиться к физическим нагрузкам ребенка, так как процесс возбуждения у него преобладает над процессом торможения.  Дети гораздо больше затрачивают усилий во время сидения у компьютера или рисуя. В отличие от взрослых, сидение для ребенка - это акт статического напряжения и поэтому так быстро устают дети от сидения и с огромным удовольствием просто бегают и прыгают. Так что если взрослые пытаются организовать для своего ребенка занятия физическими упражнениями, им надо обязательно это учитывать. Часто спрашивают: можно ли определять ребенка в спортивные секции с 4-х лет? Конечно, но только если в  спортивной секции с 4-х лет будут доминировать игры, а не спорт в чистом виде.

Дети обожают, когда взрослые присоединяются к их игре. Им очень нравится веселая возня и шумные игры. Подкидывание малыша вверх, игра в лошадки, веселая борьба на ковре принесет ребенку много радости, и одновременно будет физически тренировать его.

Для малышей четвертого года жизни в спортивной секции с 4-х лет важной задачей будет освоить новые движения, в основном элементов спорта. Необходимо научить малыша ставить перед собой цели и  их достигать. Пока это может быть самое простое: попасть в цель мячом, быстро пробежать или постараться прыгнуть выше всех. В этом возрасте у ребенка можно целенаправленно воспитать такие физические качества, как ловкость, быстрота, гибкость, выносливость. Основная форма игры остается приоритетной на занятиях, но уже необходимо все больше использовать формы тренировок, где идут процессы повторений.

Все физические упражнения с малышами проводить, играя, можно это сделать в форме рассказа. Ребенку предлагается выполнить ряд движений, создавая при этом знакомые ему образы. Лучше поменьше с ним объяснятся, а больше показать на примере. Все объяснения должны быть сделаны веселым, бодрым голосом. Следите за дыханием ребенка,  необходимо дышать носом и не задерживать дыхание.

Все спортивные занятия прекрасно воздействуют на костно-мышечную систему ребенка, развивают сердечнососудистую и дыхательную системы, регулируют обмен веществ, воспитывают межличностные отношения и закладывают организаторские навыки.

Не забывайте поделиться ссылкой с друзьями в соц.сетях.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить