Многие дети, в возрасте от 0 до 3 лет, принимают дополнительные витамины и минералы в виде биологически активных добавок, хотя исследования ясно показывают, что в этом  нет никакой необходимости.  Должны ли родители быть слишком  восприимчивы к рекламе и, таким образом, нести  вред своим детям?


Многие родители считают, что употребление  витаминов  и минералов, повышают иммунитет и защищает  детей от заболеваний, особенно в осенне-зимний период. Предлагаем посмотреть тест на определение уровня иммунитета у ребенка. Мало кто знает, что избыток витаминов может быть столь же вредным для здоровья ребенка  также, как и  их дефицит. 

Как предотвратить авитаминоз, но не привести к избытку витаминов в организме детей?  Прежде всего, помните, что у здоровых детей, все необходимые ингредиенты должны исходить от разнообразного  питания, богатого  свежими овощами, фруктами, цельными зернами, мясом и рыбой.  Если ваш ребенок питается  правильно, неконтролируемое потребление дополнительных добавок  могут быть вредным  и вызывать  много проблем.

Употребление  витаминов во время лихорадочного заболевания и инфекции, включая простуду, не оправдались. Они не имеют существенного влияния на болезнь, это также верно к витамину С. Не рекомендуется  использовать  витамин С  в профилактике гриппа и простудных заболеваний у детей раннего возраста – уверены педиатры.

Решение о дополнении к рациону  витаминов всегда должен принять врач.  При правильном питании, дополнительные порции витаминов не нужны и могут нанести вред организму ребенка.   Родители должны осознать, что никакие добавки не смогут заменить натуральные витамины,  поставляемые организму с пищей.  Хотя реклама может выглядеть привлекательной  и перспективной, что ребенок будет здоровым, стоит минуту задуматься, являются ли они действительно необходимы.

 

Не забывайте поделиться ссылкой с друзьями в соц.сетях.

Комментарии  

#1 Кристина 03.11.2014 18:58
Раньше очень переживала за это :sad:
А потом просто купила комплексные витамины алфавит, там с приемом сложно что-то перепутать. А витамины подобраны правильно.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить