В современном мире, который наполнен различными лакомствами, упакованными в красочную упаковку, не удивительно, что ребенок не хочет есть овощи.

Не игнорируйте тот факт, что употребление многих продуктов детьми в младенчестве, является недопустимым. Питание полезными продуктами (в том числе и овощами), должно произойти рано или поздно. Это одна из главных задач, ради которой большинство родителей тратят много нервов и энергии. На самом деле это не так сложно, как кажется на первый взгляд.


Помните, что объяснение "Ешьте овощи, потому что они очень полезны", вероятно никогда не будет работать. Для детей слово "полезно" занимает последнее место среди других важных вещей в своей жизни, таких как приятно, весело, смешно, вкусно и т.д. Чтобы заставить ребенка есть овощи нужен подход, связанный с терпением и изобретательностью. Попросите его, дайте ему шанс, чтобы помочь вам на кухне. Дайте задачу, связанную с приготовлением конкретного блюда (мыть помидоры, достать с холодильника огурцы), такую как вы думаете, ваш ребенок может сделать. Важно, чтобы делать все это весело и не принужденно, даже жертвуя порядком на кухне. Если вы готовите салат, попросите ребенка, помочь снять листья, измельчить и положить их в салатницу. Такая тактика приносит положительные результаты по нескольким причинам. С одной стороны, дети любят участвовать в подобных мероприятиях, чувствуют себя прекрасно, имитируя поведение и обязанности родителей. Плохо то, что родители не всегда в состоянии позволить это, из-за детской неуклюжести и поведения (баловства), это проблема всех родителей. Пусть ребенок свободно участвует в приготовлении пищи. С другой стороны контакт с ребенком, который не любит овощей, покажет, что не все так страшно, скорее наоборот. Это будет очень забавно, что очень важно для принятия решения есть овощи или нет. Если в первый день, когда ребенок помогал на кухне, не хочет их есть, в любом случае не заставляйте его. На следующий день, снова позвольте ему помочь вам в приготовлении пищи, пока он не решит попробовать то, что приготовил. 

Когда вы намереваетесь идти на рынок или в магазин за продуктами возьмите ребенка с собой, сотрудничайте с ним, заинтересуйте его, попросите его о помощи в выборе овощей. Это должно выглядеть, как если бы инициатива была полностью его. Спросите своего ребенка, это красный помидор, или его резиновый мяч, которым играет у себя дома? Не нравится ли ему перец похожий на нос ведьмы из вчерашнего мультика? Обратите внимание на странные формы и разные цвета овощей, это вещи, которыми необходимо привлечь внимание ребенка, прежде чем он рассмотрит вопрос о том, чтобы съесть их или нет.

В свободное время или в выходные уделяйте больше внимания и поиграйте с ребенком, делая фигуры с продуктами. Используйте для глаз оливки, нос из моркови, волосы из зелени, ломтики помидоров для рта и получится смайлик на тарелке ребенка. Шутка вы едите один глаз человечка, потом другой ... Чтобы сделать его еще более необычным и вдохновляющим процесс питания, позвольте ему есть овощи руками.

Приготовьте овощи по-разному, один день свежими, то на пару, жареные, вареные, и т.д. Если ваш ребенок не хочет есть овощи сегодня, не заставляйте его завтра. Подождите неделю, чтобы попробовать еще раз. Не забывайте о том, что если ребенок не хочет есть овощи, вполне возможно, он просто не любит их.

Пригласите на обед кого-то, кого знает ребенок - бабушка и дедушка, дядя, двоюродный брат и т.д. Желательно, чтобы гости любили овощи. Спросите, являются ли они вкусными, так что бы ребенок услышал положительный ответ. Козырь подражательства в том, что его часто можно использовать в различных областях воспитания детей. В связи с этим может возникнуть необходимость привести пример, что вы сами едите за столом. Можно всю ночь объяснять ребенку, как он должен питаться, и перечеркнуть все своим видом у телевизора с чипсами.

Не удивимся тому факту, что в один прекрасный день ваш ребенок полюбит овощи, и это вполне нормально. У детей постоянно меняются вкусы по разным причинам. Один день он заявляет, что ему не нравится что-то, на другой ребенок решает, что он любит его. Этот этап, через который проходят многие родители в воспитании детей. Нет трагедии в том, что ребенок отказывается есть овощи сегодня, но необходимо ваше терпение и понимание по отношению к ребенку, и результат не заставит себя ждать.

 

 

Не забывайте поделиться ссылкой с друзьями в соц.сетях.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить