Одним из первоочередных вопросов для родителей является здоровье своего ребенка. В связи с этим многих интересуют различные спортивные секции для детей, куда они стремятся отдавать маленьких непосед с самого раннего возраста. Но тут необходимо учитывать ряд важных моментов. Во-первых, занятия в спортивной школе должны нравиться самому ребенку, во-вторых, следует четко понимать, каким видом спорта и с какого возраста нужно начинать заниматься. Иметь в виду необходимо и ряд других немаловажных нюансов.

Спортивные секции: с какого возраста отдавать ребенка

Некоторые родители стремятся отдавать своих чад в детские секции уже с 3 лет. Торопиться не стоит. Специальные школы для детей такого возраста, естественно, существуют. Но тут необходимо знать: только к 5 годам формируется костно-мышечная система, соответственно, чрезмерные физические нагрузки до достижения этого возраста способны стать причиной искривления позвоночника.

Также нельзя забывать и о физиологических особенностях организма в разном возрасте. К примеру, юношам целесообразно делать упор на гибкость, более же зрелым занимающимся будет разумным больше внимания уделять тренингу на выносливость.

Индивидуальные особенности

Существуют спортивные секции для детей разные. Родители же должны постараться максимально правильно оценить возможности сына или дочери и выбрать самый подходящий вариант. На борьбу, теннис, легкую атлетику, велоспорт, плавание или другие некомандные виды спорта стоит отдавать ребенка, если он является индивидуалистом, стремится к лидерству, имеет привычку самостоятельно достигать поставленных целей. Виды спорта по типу футбола, баскетбола, волейбола, хоккея подойдут для тех детей, которые в любом коллективе чувствуют себя достаточно уверенно.

Учитываем желания детей

Решив отдать сына или дочку в спортивную школу, необходимо поговорить с ребенком о том, какие детские секции были бы интересны именно ему, кокой именно вид спорта ему больше всего по душе. Так нужно делать обязательно, ибо спортом будет заниматься ребенок, а не папа с мамой. В противном случае тренировки не смогут стать результативными. К примеру, если вы видите в своем малыше будущую звезду футбола, а ему нравится теннис, выбирайте последнее.

Если присутствуют определенные нарушения в физическом развитии

Подбирать спортивные секции для детей следует также, исходя из имеющихся нарушений в физическом развитии малыша, если, конечно, таковые присутствуют. Опорно-двигательный аппарат и осанку можно улучшить путем занятий художественной гимнастикой, волейболом, фигурным катанием, плаваньем. Если у ребенка проблемы в плане иммунитета, его целесообразно отдать на хоккей, греблю, лыжи, плаванье, парусный спорт. Занятия баскетболом, хоккеем, футболом и волейболом станут идеальным вариантом для борьбы с болезнями сосудов и сердца. Восточными единоборствами, велоспортом, художественной гимнастикой и фигурным катанием стоит заняться, если необходимо сделать более сильным вестибулярный аппарат. Походы на занятия горными лыжами, плаваньем, верховой ездой и йогой способствуют укреплению нервной системы.

Особенности верховой езды

О данном виде спорта стоит сказать чуточку больше. Дело в том, что в силу практически полного отсутствия противопоказаний в спортивные детские секции по верховой езде могут идти даже больные и ослабленные дети. При этом спектр положительных воздействий на организм довольно внушительный. Верховая езда выравнивает осанку, устраняет судороги, улучшает пищеварение, нормализует работу нервной системы, нормализует уровень сахара в крови и даже помогает преодолевать страхи.

Помните: не нужно создавать моральное давление на ребенка, а с выбором секции он должен определиться самостоятельно.

Рекомендем в качестве помошника в выборе детской секции - портал fitnessclubs.ua

 

• Вперёд