Самооценка детей напрямую зависит от того, какая среда их окружает и как общаются с ними близкие люди, ведь их мыслям малыши доверяют, какая собственно и формирует детское представление о себе.

К Вашему вниманию 15 наиболее действенных стратегий поведения, которые помогут сформировать у ребенка адекватную самооценку.

1. Правильно хвалить. Это значит хвалить не просто одним словом, а описывать то, что вы видите и желательно через призму собственных чувств. Например, фраза «Мне нравится, как ты нарисовал этого слоненка - у него такой длинный хобот, и большие ушки, как у настоящего", существенно отличается от фразы «Молодец»! или «Красиво нарисовано»! тем, что в первом случае вы показываете свое отношение к работе ребенка, с помощью которого ребенок больше о себе узнает, а во втором случае вы просто констатируете факт. Хвалите ребенка не только в одиночестве, но и в присутствии других членов семьи. Лучше хвалить за усилие, а не за результат, например, «Тебе, по-видимому, было не просто дать поиграть своей новой машинкой. Это было очень щедро с твоей стороны».

2. Признавать право собственности ребенка и спрашивать разрешение, если берете его вещи. Если вы хотите, чтобы ребенок вас уважал, не брал вещь важную для вас, не спросив, то воспитывайте эту черту своим же примером. Таким образом, вы демонстрируете уважение к дочке или сыну и признаете его право на собственное пространство, которое положительно влияет на самооценку.

3. Давать выбор и возможность брать на себя ответственность. Если вы даете возможность ребенку выбирать, то признаете его право на собственное мнение, которое, безусловно, формирует самооценку. Хотя ребенок и требует контроля, установлению пределов, но еще больше ему нужно жизненное пространство, где можно научиться руководить собственными желаниями и потребностями.

4. Приучать к самостоятельности. Когда вы предоставляете ребенку все больше дел делать самостоятельно, то показываете, что воспринимаете его как личность, которая сама готова справиться. Вы демонстрируете ему свою уверенность. А если у ребенка еще и вышло сделать что-то без помощи взрослого, похвала, которая следует после этого, еще раз докажет, что ребенок действительно достоин многого.

5. Спрашивайте совет. Если значимый взрослый, который воспринимается ребенком всезнающим и всемогущим спрашивает у него совет, который касается его самого, например, «Какую ручку выбрать»? или семьи вообще «К бабушке поедем в пятницу или субботу»? то собственная значимость у малыша увеличивается в разы.

6. Говорите о чувстве. Известная психолог В. Оклендер сказала: «Эмоции ребенка формируют саму его суть, именно его существование. Когда его чувства не имеют ценности, он сам не имеет ценности». Следовательно, когда мы говорим о своих чувствах и учим ребенка говорить о своих, он чувствует себя принятым нами и является, безусловно, психически здоровее, ведь негативные чувства не накапливаются.

7. Будьте честными. Есть много ситуаций, когда мы понимаем, что сказав ребенку правду, истерики не избежать. Именно поэтому, родители часто лгут, и предоставляют не совсем здоровый пример построения отношений с окружающими. Если негативные эмоции есть, то лучше, чтобы ребенок их выразил сразу, поскольку, узнав правду, кроме того, что истерика будет сильнее, вы еще можете потерять доверие. Впоследствии ребенок понимает, что родители, говоря правду, воспринимают его, как личность, с которым можно много чего обсудить, а не прятаться за неправдивыми высказываниями. Это, безусловно, влияет на самооценку малыша.

8. Давайте возможность ребенку экспериментировать, удовлетворять свою потребность в познании мира, в любопытстве. Бесконечные «нет» и «нельзя» лишь демонстрируют ребенку, что он много чего в мире не стоит, а потому лучше и не пробовать.

9. Воспринимайте ребенка всерьез и считайтесь с его желаниями и потребностями. Ведь ребенок сам знает, когда он голоден или когда ему холодно.

10. Адекватно реагируйте на неудачу. Пытайтесь никогда не ругать ребенка, если у нее чего-то не вышло, не вспоминать свои наставления типа "я же говорила, не надо лезть", "почему ты меня не послушал", не навязывать малышу чувства вины типа "о чем ты думал", "теперь ты не сможешь играть игрушкой, ты ее сломал". Вы обычно можете помочь ребенку понять причины, через которые что-то не вышло, но не упрекайте. И главнее всего - акцентируйте внимание не на неудаче, которая случилась, а на способе выхода из нее.

11. Не сравнивайте ребенка ни с кем. Так вы можете унизить значимость малыша, особенно, если он оказывается в худшем свете. Сравнение может быть полезным лишь в одном случае - когда вы вспоминаете ребенку его собственные ступени, где он чего-то достиг или не достиг.

12. Не унижайте, не вдавайтесь к физическому и психическому насилию, не обижайте и не высмеивайте. Все это путь к формированию заниженной самооценки ребенка.

13. Никогда не критикуйте личность, а если ребенок и сделал не совсем хорошо, то обращайте внимание, лишь на действия. То есть вместо фразы «ты - ленивый», можно сказать «ты ленишься сделать». Делайте лишь конкретные замечания, не начиная фразу типа «ты всегда», «ты никогда».

14. Проявляйте свою любовь доступными вам способами.

15. Будьте для ребенка хорошим примером. Достаточно высокая самооценка, уверенность в своих силах, действия в соответствии с собственными интересами - все это никоим образом не навредит детской самооценке.

 

• Назад
• Вперёд