Часто родители жалуются на сложности в общении с подростками. И не удивительно, ведь тинэйджеры изменяются не только физиологически — происходит трансформация сознания ребенка. Как безболезненно пережить проблемы подросткового возраста?

Проблемы подросткового возраста

В подростковом возрасте организм полностью перестраивается. Происходят значительные гормональные сдвиги, которые провоцируют изменения в психологическом, нервном и физиологичном развитии человека. В это время дети возбужденные, неуравновешенные.

Медики советуют употреблять в подростковом возрасте больше молочных продуктов, овощей и фруктов

Организм стремительно изменяется, и часто рост опорно-двигательного аппарата, увеличения веса тела становятся причиной нарушения работы сердца, легких или других органов. В таких случаях врачи советуют употреблять как можно больше продуктов, которые содержат кальций, витамины группы В. Это поможет укрепить кости, улучшить состояние кожи и волос и тому подобное.
Врачи назначают подросткам-пациентам специальные витаминные комплексы. Также рекомендуют абсолютно всем в этом возрасте физические нагрузки, например, бег. Даже если нет возможности это делать, можно просто утром открыть окно, проветрить комнату и сделать несколько простых упражнений для развития грудной клетки. Это поможет наполнить организм кислородом, и вообще, ребенок будет чувствовать себя лучше.

Сыпи на коже: как бороться

Подростки часто комплексуют через сыпь на коже. В этом возрасте косметологические проблемы появляются из-за обильных выделений из сальных желез.
Каждый случай является индивидуальным, ведь сыпи могут быть разного происхождения. Например, высыпания на коже иногда появляются из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, дискинезии желчевыводящих путей и тому подобное. Следовательно, не всегда следует искать причину в вековых изменениях.
Сыпи могут быть обычные (в таких случаях назначают пивные дрожжи) и гнойничковые. При гнойничковых сыпях или более сложных проблемах пациента направляют в кожно-венерологический диспансер, ведь там могут обследовать детальнее, например, взять скреб на демодекс (подкожный клещ) и тому подобное.
Вообще, все зависит от иммунитета. Если он крепок, у подростков преимущественно нет проблем с кожей.

Читайте еще: Проверьте иммунитет ребенка

Психологические проблемы подростков

Подростковый организм «атакуют» гормоны. Происходит половое дозревание, и не каждая психика выдерживает эти бурные изменения. Часто у детей в этом возрасте наблюдают раздражительность, снижение интереса к учебе, постоянную усталость.
Если у подростка нарушенный сон, нервозность, то назначается простое успокоительное средство, например, валерьянка. Если же изменения психики достаточно серьезны, наблюдается крайняя агрессия — нужно посетить психоневрологический диспансер.
Во избежание недоразумений, родителям следует регулярно общаться с детьми. Объяснять подростку свой взгляд на ту или другую проблему нужно, исходя из собственного опыта, на примере родных, соседей, знакомых. Медики отмечают, что главное — это контакт, важно уметь идти на компромиссы.
Бить в набат стоит тогда, когда родители говорят с ребенком, а он не реагирует на их замечания. В таком случае следует обратиться к специалисту.
Подростки по-разному воспринимают советы родителей и чужих людей. И часто аргументы, например, медика, могут быть более действенными, чем домочадцев.

Читать еще: Стоит ли подростку прислушиваться к словам родителей

• Назад
• Вперёд